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少睡一个懒觉的时间,就能给宝宝做道美味蓬松的小糕点哦!

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少睡一个懒觉的时间,就能给宝宝做道美味蓬松的小糕点哦!

发布日期:2020-07-08 作者:优之选食品 点击:

幼儿点心


当我们从孕妈转变为正式的妈妈,不仅身份发生了变化,还多了一些不曾想过的技能,就好像曾今可能有些宝妈不太会做饭,如今却可以每天不重样的给宝宝做各种辅食,有些甚至平时还有忙碌的工作,只要有时间都会亲手给宝贝做点好吃的,常有宝妈抱怨说忙活了大半天,宝宝舔两口就不吃了,有些失落,但为了宝贝的健康成长,在做辅食的路上,还是要锲而不舍的呀!多花些心思,变化着花样只为给宝宝补充营养!


今天优之选幼儿糕点给宝妈们推荐的这道辅食——胡萝卜鸡蛋糕。宝宝们都爱吃松软的糕点,去外面买,又担心添加剂太多,糖分太高,不如乘着周末休息,亲手给宝宝做一些。我们这道辅食食材用到了胡萝卜、鸡蛋和玉米淀粉。食材很简单,制作过程也不繁琐!


胡萝卜属于性甘的食物,营养价值很高,它含有丰富膳食纤维,能够促进肠道蠕动,防便秘。还有丰富的胡萝卜素,维生素等多种营养成分,不但能促进宝宝身体代谢,还能加快体内免疫细胞的再生,对提高免疫力有很大好处,其中维生素a是人类眼部发育必需的营养成分, 所以给宝宝吃胡萝卜还有助于宝宝视力发育。


鸡蛋是生活中最常见的食材之一,营养价值高,含丰富的优质蛋白,每100克鸡蛋含13克蛋白质,两只鸡蛋所含的蛋白质大致相当于50克鱼或瘦肉的蛋白质。鸡蛋蛋白质的消化率在牛奶、猪肉、牛肉和大米中也是最高的。还含有磷脂和卵黄素以及多种微量元素等对人体有益的营养成分。


在给宝宝添加这道辅食前,要确保宝宝对食材都没有过敏反应哦!辅食添加应遵循少量、简单的原则,一次添加一种,连喂三天,注意观察,如果宝宝有异常反应,应该暂时停喂。


制作方法:

1、准备食材:鸡蛋1个,玉米淀粉5克,胡萝卜20克,水50克,油适量,盐适量。

2、将胡萝卜切丝,淀粉加水搅拌均匀,鸡蛋打散。

3、准备一个碗,里边刷点油,在把鸡蛋液,淀粉水和胡萝卜丝倒入碗中搅拌,放入盐即可。

4、将碗里蛋液一同的放入蒸蛋器或者锅屉上。

5、蒸蛋器上自动断电就可以了,锅里需要凉水上火,大火上气20分钟后关火。

6、刚关火端出来的比较热,晾凉就可以拿出来了,切块装盘。


是不是太简单了,如果喜欢蛋液里还可以加点肉松,肉末都是挺香的。


还要注意蛋液一定要摸过胡萝卜哦。

    

    宝妈们都学会了吗?下期优之选幼儿点心会教您另一种点心的做法呦,记得关注我们哦!

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关键词:幼儿糕点,幼儿点心

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